難題，每個人都遇得到，碰得到。在過去有一段時間我碰到一個難題，很多人說我休息時間或是睡眠時間過少，就連我爸都這麼說。直到最後連我自己也有感覺到好像有這麼一回事，真的有那麼一點少。
我們說，迷思，迷思，每個人都會有，重點是那個點，那個迷思的點是哪個點。睡眠，休息，一定要長時間、經常性才能算是？我們常說人有分深層睡眠和潛層睡眠，你是哪一種。
我遇過潛層睡眠的人，只有一有動靜，就會被吵醒。休息對我來說，只要夠就好不一定要多，也不一定要長，因為我是深層睡眠者，我現在的需求是時間，我不需要長時間睡眠，但需要時間，因為我是深層睡眠者，不容易被驚醒，可是只要睡眠足夠我便會自動醒過來。我現在只需要持續性的長時間這麼做加上規律的生活作息模式，不久後我相信我的免疫力就會慢慢恢復。
我們都會有迷思，會遇到怎樣的迷思我們都不知道，但要想辦法去面對去解決自己的問題，我現在解決了也把自己的問題給弄出了個解答。你有這樣的迷思嗎？還是有解不開的迷思。只要仔細的去想一想一定會有答案的。
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